Marmitas fitness a domicilio en Barcelona
En Chef Joice preparamos marmitas fitness caseras desde 7,50 €, con los macros calculados al momento en nuestro Diet Builder: eliges tu objetivo (perder peso, ganar músculo o equilibrio), los ingredientes y el tamaño, 500 g o 750 g. También hay un plan semanal fitness de 80 €. Reparto en Barcelona y área metropolitana el día que elijas.
Elige tu objetivo
Perder peso
Marmita Fit
Verduras frescas, brócoli, zanahoria y quinoa: pocas calorías y muchos nutrientes.
Ganar músculo
Marmita Proteica
Proteína a la plancha con guarniciones frescas para rendir y recuperarte.
Equilibrio
Marmita Tradicional
El clásico brasileño reconfortante y bien servido, para el día a día.
Cómo funcionan los macros
- En el Diet Builder eliges tu objetivo.
- Seleccionas proteínas, carbohidratos y verduras.
- Las calorías, la proteína, los hidratos y la grasa se calculan al momento, y puedes ajustar las porciones.
- Pides tus marmitas y las recibes en casa, listas para calentar.
Marmitas fit y precios
| Opción | Qué lleva | Precio |
|---|---|---|
| Tupper de pollo y arroz | Pollo a la plancha, arroz y brócoli | 7,50 € |
| Strogonoff saludable | Pechuga o solomillo, crema ligera, champiñones y arroz integral o blanco; alto en proteína | 15 € |
| Feijoada fit | Versión con cortes más magros y menos grasa | 20 € |
| Marmita a tu medida | Eliges proteína, carbohidrato y verdura y ves los macros | 7,50 € (500 g) · 10,50 € (750 g) |
| Plan semanal fitness | Marmitas de la semana adaptadas a tu objetivo | 80 € |
500 g es la porción normal y 750 g la porción fitness. ¿Prefieres un número fijo cada semana? Mira los planes semanales de marmitas.
Fit, pero con sabor brasileño
La base de la comida de casa en Brasil, arroz y feijão, ya es equilibrada: carbohidratos, fibra y proteína vegetal. Le sumamos proteína magra y verduras, y el tempero brasileño (ajo, cebolla, cheiro-verde, lima y pimentón) para que tenga mucho sabor con poca grasa. Lo explicamos en cómo es una marmita fitness brasileña.
Para tu semana de entreno
Frescas duran 3-4 días en la nevera; congeladas, hasta 3 meses a -18 °C. Para organizarte, lee la guía de meal prep. Si trabajas con un nutricionista o entrenador, mira nuestra red de profesionales de salud en Barcelona. Envío: 3,90 € en Barcelona ciudad (zona 1); fuera de la zona 1, a calcular según la distancia.
Preguntas frecuentes
- ¿Dónde pedir marmitas fitness a domicilio en Barcelona?
- En Chef Joice: marmitas fit desde 7,50 € y un plan semanal fitness de 80 €, con los macros calculados en el Diet Builder y reparto en Barcelona y área metropolitana el día que elijas.
- ¿Puedo ver los macros de cada marmita?
- Sí. En el Diet Builder eliges tu objetivo y los ingredientes, y las calorías, la proteína, los hidratos y la grasa se calculan al momento.
- ¿Qué tamaño de marmita fitness me conviene?
- La de 500 g (7,50 €) es la porción normal; la de 750 g (10,50 €) es la porción fitness, con más cantidad para quien entrena o busca ganar músculo.
- ¿Cuánto cuesta el plan semanal fitness?
- 80 € a la semana, con las marmitas adaptadas a tu objetivo: perder peso, ganar músculo o mantenerte.
- ¿Las marmitas fitness tienen sabor?
- Sí: el secreto está en el tempero brasileño (ajo, cebolla, cheiro-verde, lima y pimentón), con mucho sabor y poca grasa, sin salsas pesadas.
- ¿Cuánto duran las marmitas fitness?
- Frescas, 3-4 días en la nevera entre 0 °C y 4 °C. Congeladas, hasta 3 meses a -18 °C.
Tus macros, con sabor de casa.
Arma tu dieta